Традиционная китайская медицина 中医 zhōngyī основана прежде всего на диете, лечебной физкультуре, дыхательной гимнастике, массаже и лекарственных растениях. В отличие от нашей привычной медицины, она направлена, в первую очередь, не на лечение заболевания, а на предотвращение его и профилактику. Философия медицины тесно связана с буддистскими принципами. Существуют естественные законы Вселенной, которые управляют и человеком. Застой в организме и является причиной всех заболеваний.

Традиционная китайская медицина практикуется в Поднебесной более 2000 лет; зародилась при династии Хань в районах Восточной Азии, которые включают в себя Японию, Вьетнам, Китай, Тибет и Корею. Шаманы и так называемые, «святые отшельники», еще в 3500 лет до н.э. практиковали  » Путь долгий срок службы», который как раз и включал в себя дыхательные упражнения, диету и растения. В Китае во всем так: тысячелетия сменяют друг друга, а традиции остаются неизменными. Может быть именно поэтому Поднебесная империя является столь великой? Первый император династии Тан создал первую медицинскую школу. При династии Мин все знания были собраны и стандартизированы, появились первые энциклопедии и справочники.

В 19 и начале 20 века Китай стал поворачиваться в сфере медицины все больше на запад, что привело к обращению о запрете традиционной медицины. Но с 1933 года традиционная и западная медицина все-таки соседствуют рядом.

В даосских и буддистских учениях считается, что в организме соседствуют энергии Инь и Янь, которые противоположны, но зависят друг от друга. Инь- это все, что движется внутрь и вниз; тяжелое, холодное, влажное, серое и пассивное. А Янь наоборот- легкость, ясность, быстрота, яркость, тепло, активность, сухость; движется вверх и наружу. Обе необходимы в природе и человеке и не могут существовать друг без друга. Как будто отсюда пошло выражение «Противоположности притягиваются».  Одна из целей традиционной китайской медицины: сохранение гармоничного баланса между Инь и Янь.

Существует еще одна, третья сила для благополучного существования организма- это энергия Ци. Взаимодействие трех сил породило 5 стихий: огонь, воду, землю, металл и дерево.

Традиционные врачи не узнают о болезни хирургическим путем. Они наблюдают и делают выводы. Китайцы считают, что наш организм состоит из 5 веществ: крови, духа, жизненной сущности, жидкости и Ци.

Все наше тело делится на меридианы, которые влияют на связи и баланс между органами. Всем известно иглоукалывание, которое основано именно на блокирование меридиана, либо на его активизацию. Существует 800 точек, хотя используется не более 50. Введение иглы применяется для разблокирования энергии Ци. Используется для блокировки боли, лечения мышечных и кожных проблем.

Прижигание полынью используется тепло больной точки и получения питательного вещества энергии Ци. Используется при артритах, кровотечениях, гинекологических заболеваниях, растяжениях мышц, головных болях.

Китайское лечение травами несколько отличается от привычного нам. Хотя и здесь используются не одиночные травы, а составы. Мой дед был травником, мне есть с чем сравнить: детство я провела среди этих непередаваемых запахов собранных в определенное время и связанных в пучки многотравья; с их дурманящим ароматом и рассказами моего любимого Евтея Меркульевича о предназначении той или иной травки. Что-то ностальгия навалилась сразу…

Так вот, в Китае все сборы делают по принципу четырех, так называемой иерархии: 1- главный компонент, 2- его заместитель, 3- помощник и 4- представитель. 1- это основной компонент, направленный прямо на лечение болезни; 2- для усиления действия 1; 3- для ослабления побочных эффектов двух первых; 4- согласование всех компонентов и передачи их для лечения заболевания. Именно так!

Для разблокировки меридианов и направления энергии Ци в традиционной медицине используют массаж Тхуи, что означает «толкать». Подобный массаж не для расслабления или удовольствия, его применяют для лечения различных заболеваний мышц и суставов. Китайские спортсмены, включая олимпийскую сборную (все помнят выступления китайцев, когда в воздухе витал вопрос: «Что им дают для усиления воли к победе?»), все практикуют его. Человеку не нужно раздеваться, массаж делают через тонкую ткань, разминая и надавливая на определенные точки.

Действенным средством в традиционной китайской медицине является лечебная гимнастика. Цигун 气功 («выращивание и управление высшей формы жизненной энергии») опирается на дыхательные техники с целью направить энергию Ци в правильное русло.

Другой практикой лечебной физкультуры является Тай-чи, в котором человек движется размеренно, подряд 35-60 раз повторяя упражнения при правильном равномерном дыхании. Эта гимнастика с древних времен помогала китайцам не только излечивать тяжелые недуги, но и бороться со старостью. Она основана на трех критериях: грация танца, оздоровительные упражнения и техника боевого искусства. Каждая составляющая находится в гармонии с другими и позволяет слиянию человека с природой. Каждое движение контролируется разумом, благодаря чему достигается полная концентрация. Тай-чи помогает забыть о проблемах и тем самым восстанавливает нервную систему, избавляет от стрессов. Каждое утро я просыпаюсь от ритмичных звуков, похожих на звук флейты: это под окнами начали занятия Тай-чи. Чаще всего вижу пожилых людей, взмахивающих веерами в такт музыки. Гимнастика помогает бороться с нехваткой движения в таком возрасте, ведь китайцы не проводят свободное время, как русские пенсионеры, стоя между своих грядок и не сидят на лавочках у подъезда, обсуждая соседей))) Вот и танцуют, поддерживая свое здоровье. Тай-чи восстанавливает гибкость суставов и позвоночника, предохраняет от остеопороза, благотворно влияет на нервную систему и уменьшает головные боли, головокружения, нарушения равновесия- что немаловажно, особенно в пожилом возрасте. Для таких людей Тай-чи больше гимнастика, но для взрослых и сильных молодых людей- это боевое искусство, причем очень красивое и завораживающее своей пластикой и грацией. Вот думаю- может быть тоже приобщиться к китайской традиции? Йога мне поможет в этом, растяжка есть, да и нервы в порядок полностью приведу))))

Следующее направление китайской медицины диета. Вся кулинария Поднебесной направлена на то, чтобы с помощью питания, обычных продуктов сохранять здоровье. Вы уже наверное поняли, что китайцы едят все, абсолютно все, что имеет четыре ноги и движется; растения, включая те их части, которые европейцы никогда не считают съедобными. У меня в России жила китаянка, которая училась в Томском университете; так вот она с собой привезла чемодан всяких непонятных трав и чего-то, похожее на древесину, и учила меня их предназначению: что и от каких болезней. Никогда я не предполагала, что стебли лотоса и семена можно употреблять в пищу; рубец уваривать до желеобразной массы и все это есть, чтобы вырабатывался коллаген и не наступала старость; что грибы шиитаке нужно есть до определенного летнего времени, чтобы кожа оставалась молодой. Про травки и соцветья, которые заваривают вместо чая, я уже писала в статье «Чай или кипяток».

Давая советы по питанию, врач всегда учитывает время года, место проживания, дисбаланс организма, погоду и многое другое. Рекомендует, чтобы привести организм в равновесие, питаться летом, например, продуктами Инь, хотя это сезон Янь; и наоборот- зимой питаться Янь, чтобы убрать температуру при Инь. После посещения врача тебе выписывают множество порошков, которые нужно пить обычно в течении пары недель, и никогда не знаешь, что же содержит то или иное «зелье»; да лучше и не знать, наверное, главное- результат лечения! Китайская традиционная медицина использует  продукты, чтобы держать организм во внутреннем равновесии и в гармонии с окружающим миром.

Питание рассматривается всегда совместно с активным движением человека. Лишь так не будет застоя в меридианах и энергия Ци будет течь правильно. Ведь если человек не двигается достаточно, то организм начинает потреблять собственную сущность.

При посещении китайского врача,  для установки диагноза будет проведен осмотр языка и прослушан пульс на запястье: ведь по цвету и форме языка можно определить больной орган, а на пульсе, вдоль запястья находится три точки, по которым с разным нажимом врач чувствует 12 импульсов, относящихся к 12 разным важным органам.

Побочные эффекты при использовании традиционной китайской медицины очень незначительны. Это может быть в течении первых дней дискомфорт после китайского массажа, но это нормально, ведь вам размяли и поправили мышцы и суставы, энергия через пару сеансов принимает правильное течение. Я наоборот, прошу делать с усилием  массаж, как для китайцев, мне не нужно «европейское поглаживание»; и после массажа испытываю непередаваемое ощущение легкости и комфорта. А то, что по-болит пару дней, я считаю, можно пережить вполне ради последующего здоровья. После иглоукалывания никаких особых внешних проявлений нет, но спазм мышц снят, болевой синдром ушел, ведь именно этого мы хотели? Самое неприятное- это прием препаратов, горьких и почти всегда ужасно пахнувших…Но ради себя, любимого, тоже можно потерпеть.

В Китае можно смело идти к врачу на прием, но лучше сделать это по рекомендации знакомых китайцев, поверьте, эффект будет больше и ощущения тоже. Сам прием очень дешев, всего несколько юаней, но вот препараты уже стоят дороже. За курс 14 дней можно отдать около 2-3 тысяч юаней. И скорее всего, одного курса будет недостаточно, так как подобное лечение имеет накопительный эффект. Но, в сравнении с Россией, в которой практикуют китайские врачи, мази и сборы стоят в несколько раз дороже. Знаю не по-наслышке. Привожу знакомой на родину препараты от кожного заболевания, за тюбик мази врач- китаец берет более тысячи рублей, а здесь я покупаю всего за 15 юаней (меньше, чем 150 руб.). Если учесть, что лечение длительное, сумма получается такая, что можно приехать в Китай и пройти лечение уже здесь, с гарантированным результатом. Китайский массаж стоит в среднем, от 50 до 200 юаней, в зависимости от той части тела, которую нужно лечить. Ну а Цигун и Тай-чи абсолютно бесплатны в парках и площадях, если, конечно, вы не собираетесь стать мастером боевых искусств. Для этого есть школы, где вас встретят с распростертыми объятьями! Вот коротко и все о традиционной китайской медицине. Приезжайте в Поднебесную империю, знакомьтесь с традициями и культурой, ищите свои пути к здоровью, душевному и телесному, учитесь у китайцев способности всегда быть счастливыми!