Как-то мне попалась статья о  Луизе Хей, известном психологе, написавшей много книг по технике самопомощи через позитивное мышление и восприятие жизни. Читая  ее высказывания о взгляде на жизнь, невольно анализировала и проецировала на себя…. По ее словам- все в нашем мире  происходит не просто так и все наши болезни есть не что иное, как прямое отражение наших мыслей и убеждений. Если бы мы могли остановиться и прислушаться к своему телу, найти немного времени для разговора с самим собой в нашем быстротечном мире…то мы нашли бы ответ на важный вопрос: КАК оставаться здоровым? Ведь каждая клеточка нашего тела реагирует на каждую мысль и каждое произнесенное слово. Обратите внимание на окружающих вас людей, на  выражение их лиц: если грустное лицо, значит и мысли невеселые. Особенно это резко проявляется у пожилых людей. Отражение мыслей на протяжении долгой жизни оставило неизгладимый след, стереть который неподвластно уже никому….

Больше всего меня поразили некоторые высказывания психолога о позитивном мышлении, хочу поделиться ими с вами, может быть и вы задумаетесь о себе?

  • Головные боли чаще бывают у людей, которые в чем то чувствуют свою неполноценность. В следующий раз при возникшей боли прислушайтесь к себе- может быть вы делаете что-то не так, в чем-то вы чувствуете унижение себя и почему. Нужно простить себя, отпустить это чувство  и боль сама уйдет.
  • Мигрени случаются с теми, кто хочет быть совершенным и у кого накопилось много раздражения в жизни.
  • Шея— это способность к разностороннему мышлению, к гибкости, способности посмотреть на проблему с разных точек зрения;  понять и принять точку зрения другого человека. Если же возникают проблемы с шеей, это значит мы упрямы и негибки. Здоровый человек не имеет таких проблем.
  • Горло начинает болеть от невозможности постоять за себя, озвучить свое мнение и попросить. Возникают проблемы с горлом от чувства неполноценности и раздражения на самого себя от этого. Кроме того, именно в горле сосредоточена творческая энергия человека. Болезни горла свидетельствуют о том, что в личном и творческом плане вы хотите большего, но пока не можете это сделать. И если продолжать сопротивляться переменам, то горло будет  напоминать болями. Может быть пришло время заявить о себе так, чтобы наконец вас услышали и к вам прислушались?
  • Спина— означает поддержку. И если вы ее не ощущаете от близких, семьи и друзей, то начинаются проблемы. Проблемы с верхней частью спины- значит нет именно эмоциональной поддержки. Средняя часть спины имеет непосредственное отношение к чувству вины. Вы боитесь того, что у вас сзади или ждете «удара в спину»? Даже если вы вполне здоровый человек, но постоянно думаете о своей денежной ситуации и беспокоитесь об этом- ждите проблем с поясницей.
  • Легкие— это способность брать и отдавать жизнь. Проблемы с легкими возникают из-за нежелания жить полной жизнью или от ограничения себя в таком праве.
  • Грудь прекратите душить своим вниманием другого человека, освободитесь от накопленной обиды и страха, станьте здоровым человеком!
  • Сердце— символизирует любовь. Когда у нас в сердце нет радости и любви, то конечно возникают проблемы с сердцем. Всем нам известны выражения «холодное сердце», «каменное сердце», «черное сердце», именно таким оно становится, когда мы перестаем замечать красоту, окружающую нас, зацикливаемся на проблемах и неудачах; кровь течет все медленнее, приближая нас к инфарктам и инсультам. Но ведь есть и другое: «золотое сердце», «большое сердце», «любящее сердце»! Откройте свое сердце навстречу добру и радости, поделитесь  с  окружающими, обратите внимание на тех, кому нужна помощь и поддержка- например, возьмите себе в дом брошенного котенка, покормите птиц в сквере, сходите в магазин за продуктами для одинокой старушки  и жизнь заиграет новыми красками- как знать, может быть именно тогда вы станете немножко счастливее  и любовь придет в ваше сердце…

    «Человек не живет и ста лет, а печалей хватит и на тысячу годов»

  • Желудок— переваривает, перерабатывает всю информацию, поступающую к вам; что и кого он может или нет переварить? Какую жизненную ситуацию, какой стресс? Замечали, что после стресса начинает болеть именно желудок? Всю жизнь мы боимся быть недостаточно хорошими для своих родителей, учителей, начальства, стараемся угодить другим, надеваем маски. А может быть пришло время, чтобы их сбросить? Вздохнуть полной грудью, расправить плечи, крикнуть всему миру : «Я свободен!» и просто начать уважать себя и любить??? Я знаю теперь точно- это совсем не сложно! Нужно сделать первый шаг навстречу позитивному мышлению и изменениям в жизни.

Начните жить сейчас, а не завтра и не с понедельника, ведь это ваша жизнь, а не ее репетиция. 

  • Камни в желчном пузыре- это горькие мысли и ваша гордыня. Научитесь отпускать свое прошлое, говорите себе, что жизнь прекрасна и удивительна!
  • Ноги— проблемы с ногами возникают, если вы боитесь двигаться вперед по жизни; ваше нежелание действовать. Ноги должны нас нести легко по жизни, а не волочить и тащить! Варикозные вены- это то, что вы ненавидите- дом, работу….
  • Ревматизм— это проклятие человека: когда люди сами хотят быть совершенными и у них это не очень получается, они начинают критиковать всех и вся; согласитесь- тяжела ноша….
  • Астма— обычно бывает или у перфекционистов или у людей с высокоразвитой совестью, они за все считают себя ответственными и из-за этого перестают быть здоровым человеком.
  • Излишний вес- все мы умеем «заедать и запивать» проблемы, не правда ли? А ведь это не что иное, как нужда в защите. Так мы пытаемся защититься от плохого настроения, критики, оскорблений, неудач в отношениях… При моих обычных 55 кг я и то в критические моменты своего плохого настроения набираю очень легко 2 кг, начиная несколько раз в день варить кофе и заедать какой- нибудь очередной вкусняшкой, причем я не большая любительница сладостей. Но чем ты старше, тем медленнее метаболизм и если 5 лет назад я через неделю могла от этого груза избавиться, то теперь только ежедневные кардио-тренировки с ограничением в рационе могут помочь. Если же у вас постоянный стресс и нет никакого любимого занятия или вы совсем одиноки и не знаете, как выплеснуть свою энергию, то «Привет, лишний вес!» Нужно понять одно- борьба с миром пустая трата времени и сил. Как только вы перестанете сопротивляться, вес нормализуется, нужно доверять себе и своему организму, воздерживаться от негативных мыслей, прислушиваться к себе почаще и может быть, вы уже не к холодильнику побежите, а в парк на пробежку или прогулку?
  • Хочется подытожить нашу тему: все мы были кем-то когда-то обижены, но кто-то смог забыть нанесенную обиду, простить человека и жить дальше, наслаждаясь и радуясь, а кто-то не может отпустить, забыть и в течении многих лет прокручивая ситуацию в голове, раз за разом возвращаясь в то далекое прошлое, опять переживая  эмоции, жалеть себя. Так песчинка в раковине моллюска превращается в жемчужину, слой за слоем обрастая новой оболочкой,  так и наша обида превращается в болезнь. Не зря женские болезни называют «болезнями обиды». Может быть нужно начать жить полноценно? Наслаждаясь жизнью, такой короткой и интересной; жить сегодня и сейчас!Почему я затронула эту тему в блоге о Китае, спросите вы? Все просто: тысячелетняя китайская медицина ориентирована не на лечение уже запущенной болезни, а на ее профилактику и предупреждение. Все вы слышали о китайской диагностике по пульсу, по радужке глаза, по точкам и меридианам нашего тела. Именно с этого начинается обследование в больницах и массажных салонах Поднебесной империи.Когда я впервые приехала в Китай, дочь меня повела в маленький массажный кабинет, с хозяйками которого она была дружна, а теперь подружилась и я. Мама и дочь. Добрые, замечательные женщины. Дочь закончила Медицинский университет. Позже я напишу о них отдельную статью, а пока хотела рассказать о той диагностике, которую она мне сделала и которой я была поражена. Никогда не могла понять, как можно нажимая на точки  тела, можно рассказать о  состоянии организма. Но она не ошиблась ни в чем! Кроме того, что я и сама знала, об одном заболевании я услышала впервые. Она попросила после возвращения в Россию сходить проверить сердце и по приезду мне был поставлен диагноз; удивлению не было предела- ведь меня не беспокоило ничего и я понятия не имела о врожденном недуге!

Но я хотела сказать о другом. После диагностики, которая длилась 1,5 часа, мы разговорились с ней, вернее, я замучила вопросами свою дочь, которая была моим переводчиком! Меня всегда интересовала русская нетрадиционная медицина- мой дедушка был травником и я выросла в этом, помогая ему и учась у него; и конечно, я не могла не пользоваться моментом своего нахождения в Китае, не интересуясь их знаменитой медициной, которая как раз в отличие от русской называется традиционной! Так вот, мне врезались в память ее слова: «Все европейцы больны только от того, что они живут в стрессе и не умеют видеть хорошее в жизни, не умеют радоваться. У вас унылые лица. Посмотри на китайцев: мы всегда улыбаемся, несмотря на происходящее в нашей жизни, мы умеем радоваться , видеть только хорошее и не думать о плохом. Перестань грустить, научись контролировать свои эмоции и жизнь станет другой. Вот тогда и болезни уйдут!» Разве она не права?

Радуйтесь каждому дню, солнцу, пению птиц, запаху цветов; ищите позитив во всем окружающем вас- ведь жизнь скоротечна, помните об этом!